ナンバ祭り（毎月開催）

• ■ナンバの基本的な理解
• ■心身との対話の仕方・・・感性の高め方
• ■身体の動かし方の基本・・・痛みをコーチする
• ■ナンバ的考え方・ナンバの日常生活から様々な分野への応用
• ■ナンバのヒント満載ナンバの発展

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個人レッスン・グループレッスン

• ■様々な分野のコーチング（指導法）
• ■生き方・専門分野への取り組み方
• ■リーダー養成・戦略・戦術

「心に関して」

• ■個人的悩みの解決・ウソ対策（対人恐怖・不登校・出社拒否など）
• ■ものの考え方・上達するために
• ■メンタルトレーニング（練習・本番）
• ■対人関係・瞑想・滝行

「身体に関して」

• ■身体能力を高めるトレーニング
• ■身体能力を発揮するトレーニング
• ■痛みとの付き合い方、解決の仕方
• ■動きのカウンセリング
• ■動きの洗練・・・運動感覚
• ■より合理的な動きを求めて
• ■リハビリテーション（痛みや動きの改善）
• ■各専門分野へのアドバイス

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ナンバ講師派遣

２時間の中でお客様の要望に沿った内容で行います。
学校の部活（武道、高齢者体操、スポーツ（陸上・水泳・バレーボール・バスケットボールなど）、
様々なご要望にお答えできます。

日程：応相談
会場：基本的にお客様がご手配下さい
費用：お客様の予算に合わせてご相談
※交通費・食費・宿泊費別途

もちもの：動きやすい服装

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イメージ・ライターＹＵＲＩＡ

大切な人との大切な時間を、音楽にしてみませんか？

結婚記念の一曲、家族との思い出の一曲。
ありがとうの気持ちを音に託した、音楽のプレゼント。
大切な人との思い出の地を音楽という絵に残してみたり・・・

お話を伺い思い出の地での写真や、映像などを見させていただきながら、
希望に沿ってじっくりと音楽を作り上げていこうと思います。

出来上がった音楽はピアノでの演奏と、
曲にあったその他の楽器を交えた演奏の２バージョンをＭＤに録音し、お届け致します。

金額：４分前後の音楽を２バージョン　　￥157,500

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ナンバ的発想から学ぶ、ダンスの身体技法

古武術から学んだナンバ的身体操作をダンスや舞踏の動きに生かす。

例えば「不安定な動きから瞬時に次の動きを見出す」「身体の内の感覚を読み取る」
「身体を縦に使う（捻らない、うねらない、踏ん張らない）ナンバ的感覚」
「ジャンプでなく、膝を抜いて方向を変えたり次の動きを生み出す」
「足裏感覚、足の裏のどこに乗るかによって腰、上体の使い方が変わってくる」などなど、
それぞれの自分の身体で探りながらダンス的動きを探る。

講師：野口祥子（ひめしゃら塾主宰）

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